2026年– date –

低体温症を防災士が解説。日本救急医学会の定義で深部体温35度以下。軽度35〜32度・中等度32〜28度・高度28度以下の3段階で、震えが止まったら悪化のサインです。2017年は熱中症635人に対し低温による死亡1371人、しかも屋内が屋外の3倍以上。判断は必ず医師と救急へ。

里雪型と山雪型を防災士が解説。山雪型は等圧線が縦じまで混み山沿いに降り、里雪型は日本海で等圧線が袋状にたるみ上空の強い寒気で平野に降ります。被害が大きいのは人と機能が集中する平野を直撃する里雪型。予報で「平地でも大雪」と聞いたらそのサインです。

西高東低を防災士が解説。シベリア高気圧と東の低気圧に挟まれ北西の季節風が吹く仕組み、日本海で水蒸気をもらった雪雲が山で雪を落とし太平洋側が乾いた晴天になる理由まで。天気図は等圧線が縦じまで、間隔が狭いほど強い。冬型がゆるんだ翌朝は放射冷却で凍結します。

放射冷却を防災士が解説。晴れ・乾燥・無風の3条件がそろうと地面の熱が赤外線として逃げ、翌朝に冷え込みます。危ないのは荒れた日ではなく晴れた翌朝。路面凍結・水道管の破裂・転倒を防ぐために、前の晩にやっておくことを整理しました。気温がプラスでも路面は凍ります。

台風25号ドゥージェンが16日に発生。18〜19日に小笠原諸島へ接近し、21日ごろ関東・東海で警報級の大雨と暴風のおそれ。連休の予定を判断する時期と、予報円の見方を防災士が解説します。

大雪警報の基準を防災士が解説。全国共通の数字はなく市町村ごとに決まっています。札幌市は12時間降雪40センチ、三重県津市・熊野市は10センチと4倍の差。注意報・警報・特別警報の違い、降雪と積雪の違い、2026年の見直しで雪が対象外だった点、自分の市町村の基準の調べ方まで。

爆弾低気圧を防災士が解説。気象庁は使用を控える用語で「急速に発達する低気圧」と言い換えます。日本付近では24時間に15〜20hPa以上の低下が目安。台風と違い強風の範囲が広く暴風域の発表もありません。冬の停電と暖房停止、暴風雪と地吹雪への備えまで。

南岸低気圧を防災士が解説。本州の南を通る低気圧が太平洋側に雪を降らせる仕組み、八丈島の南か北かで雨雪が変わる理由、関東平野の滞留寒気で予報が難しくなる事情まで。2月から3月上旬に多く、数センチでも都市は止まります。前日までにやることを整理しました。

JPCZ（日本海寒帯気団収束帯）を防災士が解説。長さ1000キロの雪雲の帯が、なぜ狭い範囲に短時間で異常な量の雪を降らせるのか。シベリアの寒気が朝鮮半島の山で分かれ日本海で合流する仕組みから、気象防災速報（短時間大雪）の読み方、立ち往生と一酸化炭素中毒への備えまで。

避難所での盗難と防犯を防災士が解説。貴重品は斜めがけポーチで体から離さないのが最も確実です。奥能登4市町の窃盗犯は2025年に242件で地震前の2.9倍。内閣府ガイドラインの防犯項目、取り違えとの違い、偽ボランティアの見分け方まで。

雪でスタックしたときアクセルを踏み続けると、タイヤの熱で雪が溶けて凍り、氷の上に変わります。正しい順番は、マフラーを掘る・タイヤの前後を掘る・ハンドルをまっすぐ・2速で発進の4つ。敷くもの、AT車の注意、救援を呼ぶ判断まで防災士が解説。

ブラックアイスバーンはアイスバーンの一種で、薄い氷が透明なため路面が黒く濡れて見えます。橋の上・トンネル出口・日陰が危険。JAFのテストでは氷上の制動距離がチェーン車の約1.8倍、勾配9%の氷はスタッドレスだけでは登れませんでした。