2026年6月– date –

国の想定では相模原市付近で2日後に約20センチ、新宿区付近でも約10センチの降灰。鉄道は微量で停止、3ミリ＋雨で停電します。1707年の宝永噴火、厚さごとの被害、30センチが避難の境界である理由、首都圏で今日からできる備えを解説します。

【この記事の要約】 熱中症対策・脱水対策として市場に並ぶ多くの飲料の中から、OS-1（大塚製薬工場）・ポカリスエット（大塚製薬）・イオンウォーター（大塚製薬）・アクエリアス（日本コカ・コーラ）・ミネラル麦茶（伊藤園）・グリーンダカラ（サントリ...

【この記事の要約】 経口補水液（ORS：Oral Rehydration Solution）とは、脱水症の食事療法（経口補水療法）に用いる飲料です。下痢・嘔吐・発熱・大量発汗によって体から失われた水分と電解質（ナトリウム・カリウムなど）を口から効率的に補給することを...

日奈久断層帯は3区間に分かれ、2016年熊本地震で動いたのは北の高野・白旗区間のみです。日奈久区間M7.5・八代海区間M7.3が割れ残り。30年確率と備えを防災士が解説します。

【この記事の要約】 隠れ熱中症とは、熱中症特有の強い症状（意識障害・高体温・激しい嘔吐など）が現れる前の段階で、自分でも気づかないうちに体内の水分・電解質が不足している状態のことです。医学的な正式名称ではありませんが、慢性的な軽度脱水・気...

自宅近くの活断層は無料で調べられます。防災科研のJ-SHISと産総研の活断層データベースの使い方、地盤の増幅率の読み方、そして結果を備えに変える手順まで防災士が解説します。

災害弔慰金は生計維持者500万円、その他250万円。障害見舞金と災害援護資金350万円もあります。申請しなければ受け取れません。災害関連死の考え方まで防災士が解説します。

家を失ってもローンは残ります。自然災害債務整理ガイドラインなら減免を受けられる可能性があり、自己破産と違い信用情報に載りません。弁護士費用も原則無料。防災士が解説します。

【この記事の要約】 アイソトニック飲料とは、体液（血液・細胞外液）と同程度の浸透圧（約280〜330mOsm/L）を持つ飲料の総称です。アイソトニック（Isotonic）とは等張性を意味し、体液と濃度が近いため運動中・発汗後の体液補充に優れた特性を持ちます。...

【この記事の要約】 子どもの熱中症は大人より発症リスクが高く、重症化のスピードが速いため早期対応が重要です。子どもは体温調節機能が未発達で発汗効率が低く、体重に対して体表面積が大きいため外気の影響を受けやすいです。身長が低いため夏の地面か...

民放AMラジオ47局のうち44局が2028年秋までにFM転換を目指しています。ただし北海道の2局と秋田放送は見送り、NHKラジオ第1はAM継続。地域差と買い替えの判断基準を防災士が解説します。

応急仮設住宅と住宅の応急修理は原則どちらか一方しか選べません。建設型と賃貸型（みなし仮設）の違い、供与期間2年、判断の基準まで防災士が解説します。