2026年6月– date –

【この記事の要約】 熱中症になったとき、最初の対処が回復の速さと重症化の防止を大きく左右します。熱中症の応急処置の基本は4つです。①涼しい場所に移動する、②衣服を緩めて体を冷やす、③水分と塩分を補給する、④安静を保つ——この4ステップを素早く行う...

防災週間は毎年8月30日から9月5日までの7日間です。7日分をまとめず1日1テーマに分けると続きます。ハザードマップ、避難経路、備蓄点検、家具固定など日別の進め方を防災士が解説します。

【この記事の要約】 夏バテとは高温多湿の夏の環境が続くことで自律神経が乱れ、消化機能の低下・睡眠障害・慢性的な疲労感などが重なり合って起こる体の不調の総称です。医学的な正式病名ではありませんが、日本の夏特有の蒸し暑さに体が対応しきれなくな...

断水したらまず原因の切り分けです。家中の蛇口・元栓・近隣の状況で範囲が分かります。まだ出るうちにためる方法、マンションのポンプ停止、給水所での実務、復旧後の濁り水の扱いまで防災士が解説します。

マンションは停電するとポンプが止まり断水します。さらに排水管の損傷で下の階が逆流被害を受けることも。給水方式の確認、携帯トイレ、階段運搬まで防災士が集合住宅の事情を解説します。

【この記事の要約】 湿度は気温と並んで熱中症リスクを左右する最重要の環境要因です。気温が低くても湿度が高い状態では体の冷却機能（発汗・蒸発）が著しく低下するため熱中症は発生します。逆に気温が高くても湿度が低ければ発汗による蒸発冷却が効率よ...

四国を横断する中央構造線断層帯の地震リスクを防災士が解説。地震本部が示す30年確率9〜15%の読み方、南海トラフとの違い、住宅耐震化と家具固定の進め方をまとめました。

【この記事の要約】 結論から述べると、熱中症による体温上昇にカロナール（アセトアミノフェン）などの解熱剤は原則として効果がなく、むしろ危険な場合があります。カロナールはウイルス・細菌感染による発熱（体内の炎症反応によって引き起こされる発熱...

AMとFMの違いは電波に音を乗せる方法です。AMは強さ、FMは周波数を変えます。届く距離や雑音への強さ、周波数帯の違いから、災害時にどちらを選ぶべきかまで防災士が解説します。

【この記事の要約】 線状降水帯とゲリラ豪雨はどちらも積乱雲が原因の大雨ですが、規模・継続時間・被害の深刻さにおいて根本的に異なります。ゲリラ豪雨は1つの積乱雲が引き起こす局地的・短時間（30分〜1時間程度）の大雨です。一方、線状降水帯は次々と...

【この記事の要約】 2026年の台風シーズンは複数の点で例年と異なる特徴を示しています。まず2026年は1月から5月まで5か月連続で台風が発生するという異例の展開となっており、年間を通じた台風の活動が例年より活発な傾向です。ECMWF（欧州中期予報センタ...

火山灰は燃えかすではなく、細かいガラスの破片です。微量で鉄道が止まり、3ミリ＋雨で停電、30センチ＋雨で木造家屋が倒壊のおそれ。厚さごとに起きること、国が示す4つの段階、掃除で水を使ってはいけない理由、家庭の備えを解説します。