たに– Author –

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洪水
土嚢の正しい積み方と作り方|砂は袋の半分〜2/3、1袋15〜20kgが目安
こんにちは。防災ベーシックのたにです。 「洪水が来るかもしれない。とにかく土嚢を積まないと」「砂袋ってどこで手に入るの?何枚必要なの?」「土嚢の正しい積み方がわからない」 台風・大雨の前夜、このような焦りを感じた経験はありませんか?土嚢(... -
非常食
高カロリーな非常食12選|避難所は1日1000kcal以下も、必要量の計算方法
防災備蓄を揃えるとき「カロリーが足りているか」を意識していますか。 実際の被災現場では、食料のカロリー不足が深刻な問題として繰り返し報告されています。 2011年の東日本大震災では、避難所での配給食のカロリーが1日1,000kcal以下にとどまる時期が... -
停電対策
防災にプロパンガスがおすすめな理由【2026年版】都市ガス・カセットガスとの違いを徹底比較
災害時にプロパンガスが強いと言われる理由を解説。都市ガス・カセットガスとの違い、復旧の速さ、備えるべきアイテムまで、防災士が実体験をもとに解説します。 -
非常食
非常食にお餅がおすすめな理由と厳選7選|長期保存できる新定番の選び方
「防災備蓄に何を選べばいいか迷っている」「カロリーメイトや缶詰ばかりで飽きてきた」——そんな悩みを持つ方に、ぜひ注目してほしい非常食があります。それが「餅(もち)」です。 餅は古くから日本人の食文化に根ざした食品であり、少量でも高いカロリー... -
非常食
防災備蓄にお菓子が役立つ理由と厳選12選|選ぶべき種類と保存のコツ
防災備蓄といえば、水・米・缶詰が定番です。 しかし「お菓子」の備蓄は、多くの人が後回しにしています。 実際の被災者からは「甘いものが食べたかった」「お菓子があると子どもが落ち着いた」という声が多く報告されています。 お菓子は単なる嗜好品では... -
非常食
防災食・非常食にサプリメントがおすすめな理由と商品一覧【ビタミン・ミネラル・栄養補給・選び方】2026年最新版
「防災備蓄にサプリメントって本当に必要なの?」 「缶詰やパックご飯だけ備えていれば栄養は大丈夫じゃないの?」 「被災時にどんなサプリメントを備蓄すればいいの?」 「市販のサプリメントって長期保存できるの?」 こういった疑問を持つ方は非常に多... -
地震
地震で飛行機が欠航するのはなぜ?震度4で滑走路点検が入る仕組みと払い戻し
こんにちは。防災ベーシックのたにです。飛行機での移動って何かと神経を使いますよね。 「地震が起きたのに、なぜ飛行機まで欠航になるの?」「震源地から遠い空港なのに、なぜ欠航になったの?」「地震で欠航になったとき、払い戻しはどうなるの?」 こ... -
停電対策
ポータブル電源は寒いと性能が下がる?何度まで使えるか試してみました
この記事の要約 ポータブル電源に使われるリチウムイオン電池は、気温が下がるほど内部抵抗が上がり、使える容量と出力が大きく低下する 0℃以下では充電が原則禁止(バッテリー保護回路が自動で停止) -10℃付近では電圧が急降下し、残量表示に関係なく突... -
非常食
非常食にチョコレートはあり?溶けない備蓄チョコと3〜7年保存品の選び方
「チョコレートって非常食になるの?」 「防災リュックにチョコを入れたいけど、溶けてしまわないか心配」 「備蓄用のチョコレートって普通のものと何が違うの?」 こういった疑問を持つ方は非常に多いです。 答えを先に言うと、チョコレートは防災食・非... -
非常食
牛乳は備蓄できる?常温で60〜120日もつロングライフ牛乳の選び方
「牛乳って冷蔵が必要だから非常食には使えないんじゃないの?」 「ロングライフ牛乳って普通の牛乳と何が違うの?」 「子どもや高齢者のいる家庭で、被災時にカルシウム・タンパク質はどうやって補えばいい?」 「粉ミルク・スキムミルク・豆乳と比べてど... -
非常食
非常食レトルトおすすめ15選|保存期間とローリングストックでの回し方
「非常食を買ってはいるけど、実際においしく食べられるか心配」 「どれだけ備蓄すればいいのかわからない」 こういった不安を持っている方は非常に多いです。 内閣府の推奨では、最低3日分・できれば7日分の食料備蓄が求められています。 しかし現実には... -
非常食
防災食・非常食に長期保存向きの野菜はどれ?【常温保存・乾物・缶詰・フリーズドライ別・完全ガイド】2026年最新版
「防災備蓄に野菜を加えたいけど、どの野菜が長持ちするの?」 「冷蔵庫なしで保存できる野菜ってある?」 「被災時の野菜不足をどうすれば解決できるの?」 「乾物・缶詰・フリーズドライ…野菜系の保存食にはどんな種類があるの?」 こういった疑問を持つ...