熱中症– category –

【この記事の要約】熱中症のⅠ度・Ⅱ度・Ⅲ度は日本救急医学会が定める重症度分類です。Ⅰ度（軽症）はめまい・立ちくらみ・筋肉のこむら返り・大量発汗・気分の不快感が主な症状であり、現場での応急処置（涼しい場所への移動・体の冷却・水分塩分補給）で対...

【この記事の要約】 熱中症対策の義務化は主に2つの法律を軸に構成されています。1つ目は労働安全衛生法に基づく職場での熱中症対策（WBGT管理・水分塩分補給の実施・熱中症対応マニュアルの整備等）で、これは以前から事業者の義務とされてきました。2つ...

【この記事の要約】熱中症警戒アラートは、都道府県内いずれかの地点で当日または翌日の暑さ指数（WBGT）が33℃以上と予測される場合に発表されます。2024年に新設された熱中症特別警戒アラートは、都道府県内すべての地点でWBGTが35℃以上と予測される場合...

【この記事の要約】 水分補給飲料には大きく3つの種類があります。経口補水液（ORS）・ハイポトニック飲料・アイソトニック飲料です。この3つの違いを決める最大の要素は浸透圧です。浸透圧とは液体の濃度を示す指標であり、体液（血液・細胞液）の浸透圧...

【この記事の要約】 熱中症対策グッズとしてドラッグストア・コンビニ・スーパーで広く販売されているのが、塩分補給ゼリー・電解質タブレット・塩飴（塩キャンディ）です。これらの製品はいずれも、大量の発汗で体外に失われる塩分（ナトリウム）・カリウ...

【この記事の要約】 熱中症対策・脱水対策として市場に並ぶ多くの飲料の中から、OS-1（大塚製薬工場）・ポカリスエット（大塚製薬）・イオンウォーター（大塚製薬）・アクエリアス（日本コカ・コーラ）・ミネラル麦茶（伊藤園）・グリーンダカラ（サントリ...

【この記事の要約】 経口補水液（ORS：Oral Rehydration Solution）とは、脱水症の食事療法（経口補水療法）に用いる飲料です。下痢・嘔吐・発熱・大量発汗によって体から失われた水分と電解質（ナトリウム・カリウムなど）を口から効率的に補給することを...

【この記事の要約】 隠れ熱中症とは、熱中症特有の強い症状（意識障害・高体温・激しい嘔吐など）が現れる前の段階で、自分でも気づかないうちに体内の水分・電解質が不足している状態のことです。医学的な正式名称ではありませんが、慢性的な軽度脱水・気...

【この記事の要約】 アイソトニック飲料とは、体液（血液・細胞外液）と同程度の浸透圧（約280〜330mOsm/L）を持つ飲料の総称です。アイソトニック（Isotonic）とは等張性を意味し、体液と濃度が近いため運動中・発汗後の体液補充に優れた特性を持ちます。...

【この記事の要約】 子どもの熱中症は大人より発症リスクが高く、重症化のスピードが速いため早期対応が重要です。子どもは体温調節機能が未発達で発汗効率が低く、体重に対して体表面積が大きいため外気の影響を受けやすいです。身長が低いため夏の地面か...

【この記事の要約】 熱中症対策グッズ・予防アイテムは大きく6つのカテゴリに分けられます。①冷却グッズ（冷却スプレー・冷感タオル・保冷剤・冷却ベスト）、②水分・電解質補給グッズ（経口補水液・スポーツドリンク・塩飴・塩タブレット）、③遮熱・紫外線...

【この記事の要約】 日射病と熱中症は混同されやすい言葉ですが、現代医学では日射病は熱中症の一分類（一種類）として位置づけられています。日射病とは強い直射日光に当たり続けることで頭部・全身が過熱して起こる体の異常であり、かつては熱中症とは別...