タオルを厚く巻くと保冷剤は長持ちします。ふわふわの中の空気が熱を遮るからです。ただし体を冷やしたいときに厚く巻くと、いつまでも冷えません。薄手を1枚だけが正解で、直接肌に当てると凍傷になります。濡れたタオルでは効きません。水は空気より熱を伝えるからです。停電時の冷蔵庫やクーラーボックスへの応用まで解説します。

停電時、車のラジオはアンテナが大きく受信性能に優れます。ただしバッテリー上がりと一酸化炭素中毒に注意が必要です。ACCでの使い方、雪の日の危険性、燃料管理まで防災士が解説します。

【この記事の要約】蓄積型熱中症とは、暑い環境での生活や作業によって、熱や疲労が数日から数週間かけて少しずつ体にたまり、ある日突然、体調不良として現れるタイプの熱中症です。私はこのブログで防災や健康に関する情報を発信していますが、「炎天下...

2026年8月の千葉豪雨で、停電した室内で発電機を使った30代男性が一酸化炭素中毒で亡くなりました。3kWの発電機を20平方メートルの部屋で使うと必要換気量は毎分83立方メートル。窓では届きません。豪雨後の停電、猛吹雪の車内、冬の暖房に共通する危険と、道具ごとの正しい使い方を解説します。

暑さ指数（WBGT）31以上は運動中止、28以上は厳重警戒。気温が同じでも湿度が高いと危険度が跳ね上がります。5段階の目安と、気温との違い、今日の数値の調べ方を防災士が解説します。

【この記事の要約】2026年7月21日、岐阜県郡上市八幡と多治見市、愛知県豊田市で最高気温が40℃を超え、全国で今年初めての「酷暑日」を観測しました。実はこの言葉、気象庁が今年から正式な予報用語として採用したばかりです。私はこの記事で、酷暑日とい...

ダブル高気圧の仕組みと猛暑の関係をわかりやすく解説します。記録的な猛暑につながる理由と、今日から実践できる熱中症対策まで詳しく紹介します。

阪神・淡路大震災で助けたのは消防でも自衛隊でもなく近所の人でした。生き埋めになった約35,000人のうち約8割を家族と近隣住民が救出。警察消防自衛隊が救出した約7,900人は半数以上が救出時に既に死亡していました。死因は窒息・圧死が77.0%で、多くが当日に亡くなっています。やることは倒れない家と、近所の人を知ることの二つです。

東日本大震災で亡くなった方の死因は溺死が90.6%でした。耐震補強も家具固定も備蓄も、そこにいれば助かりません。生死を分けたのは逃げたかどうかです。年齢が判明した方の65.2%が60歳以上。釜石で教えられていた避難三原則、想定にとらわれるな・最善をつくせ・率先避難者たれと、津波てんでんこの本当の意味を解説します。

熱中症の後遺症について、症状の種類・原因・受診の目安を解説します。重症化した場合に起こりうる長期的な影響と、正しい対処法を実体験を交えて紹介します。

【この記事の要約】多機能防災ラジオGEUM016とは、愛知県のMIW株式会社が展開するブランド「GEUM」から販売されている、防災士監修の多機能防災ラジオです。私はこのブログで防災グッズの情報を発信していますが、防災ラジオを検討する人から、このGEUM016...

「近くに調整池があるけど、何のためにあるの？」 「調整池と調節池は何が違うの？」 「宅地開発に調整池の設置が義務と言われたけど、なぜ必要なの？」 住宅地・公園・道路の脇にある池状の施設を「調整池」と呼ぶことがあります。 しかしその役割・仕組...