令和6年、水難救助活動中に14人が亡くなっています。溺れている人は声も出せず手も振れません。飛び込まずに助ける4つの手順、投げるものの選び方、118番と119番の使い分け、助け上げた後にすること、子どもに教えることを解説します。

【この記事の要約】熱中症のⅠ度・Ⅱ度・Ⅲ度は日本救急医学会が定める重症度分類です。Ⅰ度（軽症）はめまい・立ちくらみ・筋肉のこむら返り・大量発汗・気分の不快感が主な症状であり、現場での応急処置（涼しい場所への移動・体の冷却・水分塩分補給）で対...

がけ崩れは土砂災害の中で最も前兆が出にくく、数秒で終わります。土砂が届く範囲はがけの高さの約2倍。自宅の危険度を自分で見積もる方法、擁壁の点検箇所、寝室の配置、避難のタイミングを解説します。

土石流は時速20〜40kmで流れ下り、走って逃げ切れません。土石流・がけ崩れ・地すべりの違い、土砂災害警戒区域の調べ方、前ぶれ、避難のタイミングと逃げる方向を防災士が解説。2026年8月の長野県安曇野市の事例も取り上げます。

【この記事の要約】 熱中症対策の義務化は主に2つの法律を軸に構成されています。1つ目は労働安全衛生法に基づく職場での熱中症対策（WBGT管理・水分塩分補給の実施・熱中症対応マニュアルの整備等）で、これは以前から事業者の義務とされてきました。2つ...

警察庁統計では令和6年の水難者1,753人・死者行方不明816人で過去10年最多。水難に遭った人の46.5%が命を落としています。波30cmでも流される理由、浮き具の危険、ライフジャケットの選び方、助けに行ってはいけない理由を解説します。

【この記事の要約】熱中症警戒アラートは、都道府県内いずれかの地点で当日または翌日の暑さ指数（WBGT）が33℃以上と予測される場合に発表されます。2024年に新設された熱中症特別警戒アラートは、都道府県内すべての地点でWBGTが35℃以上と予測される場合...

【この記事の要約】 防災マニュアルとは、地震・台風・水害・土砂災害などの災害が発生した際に、自分・家族・組織のメンバーが迷わず正確な行動をとるための手順書です。防災マニュアルは大きく①家庭用防災マニュアル（個人・家族向け）、②職場・企業用防...

防災を始めるとき、多くの人がリュックの中身から入ります。そこがつまずく原因です。浸水想定3メートルの土地と崖の下では、やるべきことが根本から違うからです。一に土地の危険を知る、二に逃げ方を決める、三に家の中で死なないようにする。持ち出し袋は7番目で構いません。8つの段階に分けて、順番どおりに解説します。

地震の死因の8割近くは建物と家具の下敷きです。自宅が危ないかどうかは建築年で判断できます。境目は昭和56年6月1日と平成12年6月1日の二つ。耐震診断には補助があり、小平市は費用の4分の3で上限15万円、浦安市は10分の9で上限12万円。交付決定前に着工すると対象外になる点まで、防災士が解説します。

【この記事の要約】 川の防災とは、河川の氾濫・洪水・内水氾濫・土砂災害などの水害から自分と家族の命・財産を守るための知識・判断力・行動力のことです。日本では毎年のように大雨・台風による河川氾濫・土砂災害が発生しており、近年は気候変動の影響...

【この記事の要約】 止水板（しすいばん）とは、台風・ゲリラ豪雨・河川氾濫などによる浸水被害から建物を守るために、玄関・勝手口・ガレージ・窓などの開口部に設置する防水設備です。防水板・防潮板とも呼ばれ、基本的に同じものを指します。止水板の役...