防災用テントの選び方｜避難所に頼らないための4つのポイント

2026/08/172026/08/21

【この記事の要約】
結論から言うと、キャンプ用テントは防災グッズとして非常に優秀です。避難所が満員で入れない・プライバシーを確保したいといった悩みを、テント1つで解決できます。この記事では、私自身の使用経験をもとに、防災用テントの選び方・おすすめのタイプ・設営時の注意点を解説します。

「避難所に入れなかったらどうしよう」

「プライバシーがない避難所は不安」という声も少なくありません。

私のところにも、こうした不安の声がよく届きます。実際に相談を受けるたびに、テントという選択肢の重要性を改めて感じています。

結論から先にお伝えします。

キャンプ用テントは、そのまま防災グッズとして、非常に有効です。

理由は、避難所に頼らずに「自分たちの空間」を確保できるからです。プライバシーの確保という点でも、テントは大きな役割を果たしてくれます。

この記事では、私自身の経験をもとに、防災の視点から見たテントの選び方・おすすめタイプ・注意点を、専門的でありながら分かりやすく詳しく解説します。

なぜテントが防災グッズとして重要なのか

結論から言うと、テントが重要な理由は「避難所に入れない可能性」があるからです。

大規模災害では、避難所の収容人数を超える被災者が発生することがあります。熊本地震では車中泊後に静脈血栓塞栓症などで少なくとも33人が亡くなっており、車内以外に体を伸ばせる場所を確保する重要性が指摘されています。

2016年の熊本地震では、多くの方が避難所に入れず、車中泊や庭先でのテント泊を選びました。こうした事例は、決して他人事ではないと私は考えています。

テントがあれば、自宅の庭・駐車場・避難所の敷地内など、状況に応じた場所で最低限の生活空間を確保できます。避難所に入れるかどうかを心配せずに済むという安心感は、想像以上に大きなものです。

ペット同伴の避難や、感染症対策としての分散避難という観点でも、テントの価値は高まっています。今後もこうしたニーズはさらに広がっていくと考えられます。

防災用テントの選び方：4つのポイント

ここからは、防災用として押さえておきたいテント選びのポイントを紹介します。

①設営のしやすさ

災害直後は、慌てている・暗い・雨が降っているなど、条件が悪いことが多いです。

ワンタッチ式・ワンポール式など、短時間で設営できるタイプを選ぶことを私は強くおすすめします。

複雑な組み立てが必要なテントは、いざというとき使いこなせない可能性があります。シンプルさは何よりの安心材料です。

②耐水性・耐風性

災害時は悪天候と重なることも多いです。

耐水圧の数値（1,500mm以上が目安）と、フレームの強度を確認してください。数値だけでなく実際の使用感も参考にしましょう。

台風などの強風下でも一定の耐性がある構造を選ぶと安心です。事前に口コミなども確認しておくとよいでしょう。

③収納サイズと重さ

車に積んでおく前提であれば多少大きくても問題ありませんが、徒歩避難の可能性がある場合はコンパクトさが重要です。

収納時のサイズと重量は、購入前に必ず確認しておいてください。実物を持ち上げてみると、カタログの数値以上に重さを感じることもあります。

④収容人数

家族の人数プラス1名分ほど余裕のあるサイズを選ぶと、荷物も一緒に収納しやすくなります。

ぎりぎりのサイズだと、長期の避難生活では窮屈に感じやすいです。少し余裕を持たせておくことで、精神的なストレスも軽減できます。

設営練習を習慣化するコツ

テントは「持っているだけ」では意味がなく、いざという時に迷わず設営できてこそ価値があります。

私がおすすめしているのは、年に数回のキャンプに出かける予定をあらかじめカレンダーに入れておくことです。特別な予定として構えなくても、家族での日帰りキャンプやデイキャンプの中で設営を体験するだけで十分な練習になります。

また、天候の悪い日や薄暗い時間帯にあえて設営してみるのも効果的です。晴れた日中に何度も設営できても、実際の災害は悪条件下で起こることが多いため、そうした状況を想定した練習をしておくと、いざという時の対応力が大きく変わってきます。

子どもがいる家庭では、設営を「お手伝い」として一緒に取り組んでもらうことで、遊びの延長として自然に手順を覚えてもらえます。

防災に向いているテントのタイプ別比較

テントにはいくつかの構造タイプがあり、それぞれ防災向きの度合いが異なります。

タイプ	設営のしやすさ	耐久性	防災向きの理由
ワンタッチテント	◎ 数分で完了	△ やや弱い製品もある	とにかく早く設営したい場面に最適
ワンポールテント	○ シンプルな構造	○ 比較的安定	設営しやすく居住性も確保しやすい
ドーム型テント	△ 組み立てにやや時間がかかる	◎ 高い安定性	耐風性が高く長期使用に向く
コットン素材テント	△ やや重い	◎ 結露に強く快適	長期避難生活の居住性を重視する場合に最適

「とにかく早く設営したい」ならワンタッチ・ワンポール型、「長期の避難生活の快適さ」を重視するならコットン素材のテントが向いています。

私自身は、車には設営の早いワンタッチテント、自宅の備蓄にはコットン素材のテントという使い分けをしています。

なぜ「防災専用ではなくキャンプ用テント」を選ぶのか

防災グッズ専用のテントではなく、あえてキャンプ用のテントを選ぶことに疑問を持つ方もいるかもしれません。

私は、防災専用グッズとキャンプ用品を兼用することには大きなメリットがあると考えています。

防災専用グッズは、購入後に使う機会がないまま収納の奥にしまい込まれがちです。結果として、いざという時に使い方が分からない、劣化していたといった問題が起こりやすくなります。

一方、キャンプ用品として日常的に使っていれば、自然と扱いに慣れ、メンテナンスの習慣も身につきます。キャンプという「楽しみ」を通じて、無理なく防災の備えを継続できるのが、キャンプ用テントを選ぶ最大の理由です。

テントの素材による違い

テントを選ぶ上で、生地の素材による違いを理解しておくと、より自分に合った一台を選びやすくなります。

ポリエステル・ナイロン素材の特徴

化学繊維のテントは、軽量で乾きが早く、価格も比較的手頃なものが多いのが特徴です。一方で、コットン素材と比べると結露が発生しやすく、湿気がこもりやすい傾向があります。

コットン・ポリコットン素材の特徴

コットンを使ったテントは、通気性に優れ、結露が少なく快適に過ごせるという特徴があります。ただし、重量があり、乾燥にも時間がかかるため、車での避難を前提とする場合に向いています。

徒歩避難が中心になる方は化学繊維のテント、車での避難や快適性を重視したい方はコットン素材のテントというように、自分の避難スタイルに合わせて選ぶことをおすすめします。

目的別おすすめブランド

「結局どのブランドを選べばいいの？」という方向けに、目的別のおすすめをまとめます。

とにかく早く設営したい：DODのワンタッチテントが向いています
長期避難生活の快適さを重視したい：ノルディスクのコットンテントが向いています
耐久性を重視する場合：スノーピークのドーム型テントが向いています
予算を抑えて揃えたい：キャプテンスタッグやコールマンの入門モデルが向いています
子どもと一緒に使いたい：ロゴスのワンタッチ・ワンポールタイプが向いています

どのブランドでも、選び方の考え方は変わりません。アウトドア用品を防災に転用する視点は被災時に役立つアウトドア道具12選に数値の基準つきでまとめています。予算や優先したいポイントによって、最適なブランドは変わってきます。

複数のテントを使い分けるという考え方

予算に余裕がある場合、用途別に複数のテントを使い分けるという考え方もおすすめです。

私自身、車には設営の早いワンタッチテント、自宅の備蓄には結露に強いコットン素材のテントというように、役割を分けて用意しています。

一台ですべての状況に対応しようとすると、どうしても妥協点が生まれます。避難シーンごとに最適なテントを選べるようにしておくことで、どんな状況でも柔軟に対応できる備えが完成します。

最初から複数揃える必要はなく、まずは一台を確実に使いこなせるようにしてから、少しずつ買い足していくという進め方で十分です。

季節ごとに気をつけたいポイント

テントは季節によって注意点が変わります。

季節	主なリスク	対策
夏	熱中症・虫の侵入	メッシュ部分の多いモデル・虫除け対策を併用
梅雨	浸水・結露	耐水圧の高いモデル・地面より高い場所への設営
冬	低体温症・積雪による倒壊	耐雪性のあるフレーム・防寒寝具の併用
台風シーズン	強風による破損	耐風性の高い低いドーム型・頑丈なペグの使用

家族構成別に考えるテントの選び方

一人暮らしの場合

一人暮らしの方は、コンパクトで設営が簡単なワンタッチテントが向いています。荷物量が限られる分、一つで完結する使いやすさを優先すると、収納の負担も抑えられます。

夫婦二人暮らしの場合

夫婦二人であれば、2〜3人用のドーム型テントを選ぶと、荷物を置くスペースにも余裕が生まれます。車での避難を想定できる場合は、多少の重さがあっても快適性を優先するという選び方もできます。

小さな子どもがいる家庭の場合

子どもがいる家庭では、設営の速さと、雨風をしっかり防げる耐久性の両方が重要になります。子どもは体温調節が未熟なため、悪天候時にすぐ避難できる空間を確保できるかどうかが安心感に直結します。

高齢の家族がいる家庭の場合

高齢の家族がいる場合は、地面からの立ち座りがしやすい高さのあるテントや、設営に力を要さないワンタッチ式が向いています。普段から一緒に練習しておくと、いざというときも慌てずに対応できます。

他の防災グッズとの組み合わせ方

テントは単体でも役立ちますが、他の防災グッズと組み合わせることで、その効果をさらに高められます。

寝袋・マットとの組み合わせ

テント内の快適性を左右するのは、床からの冷気対策です。断熱性の高いマットと組み合わせることで、地面からの底冷えを大きく軽減できます。

ポータブル電源との組み合わせ

長期の敷地内避難を想定するなら、ポータブル電源も欠かせません。照明やスマートフォンの充電を確保することで、テント内で過ごす時間の不安を減らせます。

キャリーワゴンとの組み合わせ

テントとその他の荷物をまとめて運ぶには、キャリーワゴンがあると非常に便利です。設営場所までの移動が楽になり、体力の消耗を抑えられます。

購入前によくある失敗と対策

失敗①：実際に設営せずに保管する

購入したまま一度も設営せずに保管していると、いざというときに手順が分からず、うまく組み立てられないことがあります。購入後は必ず一度、自宅や公園などで試し張りをしておくことをおすすめします。

失敗②：耐水性・耐風性を確認せずに価格だけで選ぶ

安さだけを基準に選ぶと、悪天候時に浸水や破損が起きてしまうことがあります。最低限の性能基準を確認した上で、予算内から選ぶようにしましょう。

失敗③：収納サイズを確認せずに購入する

思ったより大きく、車のトランクに入らなかったというケースは少なくありません。購入前に、実際の収納サイズと自宅の保管スペースを照らし合わせておくことが大切です。

テント泊とプライバシーの関係

避難所生活で多くの方が悩むのが、プライバシーの確保です。

見知らぬ人と同じ空間で長期間過ごすことは、想像以上に精神的な負担が大きく、特に着替えや授乳、体調不良時の休養などで困る場面が多く報告されています。

テントがあれば、こうした場面で「自分たちだけの空間」を確保できます。避難所の敷地内にテントを設営できる自治体もあり、屋根のある安心感とプライバシーの両方を得られる選択肢として注目されています。

私自身、女性や小さな子どものいる家庭にとって、この「仕切られた空間」の価値は非常に大きいと感じています。

予算配分の考え方

防災用テントを選ぶ際、いきなり高価格帯のモデルを揃える必要はありません。

私がおすすめするのは、まず設営のしやすさを重視した一台を用意し、余裕が出てきたら耐久性や快適性を重視したモデルを買い足していく方法です。

車用と自宅備蓄用で役割を分けて、異なるタイプのテントを揃えるという考え方も、無理なく備えを充実させる現実的な方法だと私は考えています。

テントを使った避難の実践方法

ここでは、実際にテントを防災用に活用する具体的な方法を紹介します。

敷地内避難

自宅が半壊などで倒壊の危険はないが、中で過ごすのが不安という場合に、庭や駐車場にテントを設営する方法です。

ライフラインが使える場所にいながら、余震などへの心理的な安心感を得られます。

車中泊との組み合わせ

車中泊にテントを組み合わせることで、荷物置き場や着替えスペースとして活用できます。

車内だけでは手狭になりがちな長期避難で、特に有効な方法です。

避難所敷地内でのテント泊

自治体によっては、避難所の敷地内でのテント設営を認めているケースがあります。

事前に自治体の方針を確認しておくと、いざというとき慌てずに行動できます。

初めてテントを選ぶ人へのアドバイス

これまでキャンプ経験がなく、初めて防災用にテントを検討する方も多いと思います。

最初の1台は、1〜3分で設営できるワンタッチ式から入るのが無理のない選び方です。

実際に設営してみることで、自分にとって何が使いやすいか、どんなサイズ感が必要かが分かってきます。そこから、耐久性や快適性を重視した上位モデルを検討していくという流れが、失敗の少ない選び方だと感じています。

また、家電量販店やアウトドアショップの店頭で実物を見て、実際に触れてみることも大切です。カタログスペックだけでは分からない、生地の質感や設営のしやすさを体感できます。

賃貸住宅における備えの工夫

賃貸住宅にお住まいの方からは、「テントを設営する場所がない」という相談をよくいただきます。

ベランダのあるお住まいであれば、コンパクトなテントを一時的に設営できる場合があります。ただし、避難用途で長時間使用する際は、管理規約や近隣への配慮を事前に確認しておくことが大切です。

庭のない集合住宅の場合は、車を所有していれば車中泊とテントを組み合わせるという方法が現実的です。近隣の公園や広場が避難場所として指定されている場合は、そこでの使用を想定して選ぶのも一つの方法です。

いずれの場合も、事前に自治体のハザードマップと避難場所の情報を確認しておくことをおすすめします。

テント設営時の注意点

設営時に注意すべき点を整理します。

ハザードマップを必ず確認し、河川・崖・低地など危険な場所には設営しないでください。

ペグ（杭）が使えない硬い地面では、水を入れたポリタンクなどを重しとして代用する方法もあります。

暗い中での設営練習も兼ねて、一度は夜間・悪天候を想定した練習をしておくことを、私は強くおすすめします。

地域の気候特性に合わせた選び方

日本は地域によって気候特性が大きく異なるため、テント選びもお住まいの地域の特徴を踏まえて考えることをおすすめします。

豪雪地帯にお住まいの場合

積雪の多い地域では、耐雪性のあるフレーム構造が重要です。雪の重みでフレームが折れてしまうと、いざというときに使えなくなってしまいます。耐雪性能が明記されているモデルを選ぶようにしましょう。

高温多湿な地域にお住まいの場合

夏場の気温が高い地域では、通気性の良いモデルを選ぶことが重要です。メッシュパネルの面積が広いモデルほど、熱気がこもりにくく、熱中症のリスクを抑えられます。

台風の通過が多い地域にお住まいの場合

台風の通過が多い地域では、風への耐性を重視したモデル選びが欠かせません。低いドーム型は風の影響を受けにくく、こうした地域に向いています。あわせて、暴風時は無理に屋外で過ごさず、頑丈な建物内への避難を優先する判断も忘れないようにしてください。

実際の避難生活を想定したシミュレーション

ここでは、テントを使った避難生活を、時間の経過とともに具体的にイメージしてみます。

避難初日

自宅が損傷し、屋内での生活が難しいと判断した場合、庭や駐車場にテントを設営し、当面の生活拠点とします。慣れていれば、ワンタッチテントであれば数分、ドーム型でも15分程度で設営が完了します。

避難2〜3日目

テント内での生活リズムを整えつつ、寝具の湿気対策や換気を意識します。ポータブル電源で照明とスマートフォンの充電を確保し、情報収集を続けます。

避難が長期化した場合

1週間以上の避難生活になった場合、定期的にテント内を換気し、寝具を陰干しすることで、快適な状態を維持できます。近隣の被災者とテントの設営場所を分担するなど、コミュニティとしての工夫も重要になってきます。

こうしたシミュレーションを事前にイメージしておくことで、実際の災害時にも落ち着いて行動しやすくなると私は感じています。

防災訓練での活用アイデア

テントは、地域や職場の防災訓練でも積極的に活用したいアイテムです。

実際に参加者に設営してもらうことで、「思ったより簡単だった」「思ったより時間がかかった」という気づきが生まれ、防災意識を高めるきっかけになります。

私が参加した訓練でも、参加者同士でタイムを計りながら設営を競うような場面があり、堅苦しくなりがちな防災訓練を楽しい雰囲気に変える効果を実感しました。

夜間や悪天候を想定した設営練習を取り入れることで、より実践的な訓練になります。こうして一度動かしておくことで、家庭内でも点検の習慣が根付きやすくなります。

テントの保管とメンテナンス

防災用として長く使うためには、日頃の保管方法が重要です。

使用後は必ず完全に乾燥させてから収納してください。

濡れたまま袋に入れてしまうと、カビや生地の劣化の原因になります。

私は年に一度、防災備蓄用のテントを実際に庭で広げて、破れや金具の劣化がないかを確認しています。

この点検を怠ると、いざというときに「開けてみたら使えない状態だった」ということになりかねません。

ペグやポールなどの付属品も、袋の中で紛失していないか一緒に確認する習慣をつけることをおすすめします。

カタログ表記の読み方で差がつくポイント

私はワンタッチテントとドーム型テントの両方を、車と自宅の備蓄用に分けて用意しています。

自宅の敷地にテントを設営して在宅避難の一部として使う方法は、余震で建物内に留まりにくい状況でも選択肢になります。

屋内にいるよりも風の音や不安を感じにくく、「自分たちの空間」があるという安心感が想像以上に大きかったことを覚えています。

正直、最初は「テントなんて災害時に本当に使うのか」と半信半疑でした。2016年の熊本地震では、熊本県内で最大約18万人が避難し、県の調査では避難先として車中を挙げた県民が約7割に達しました。避難所以外の選択肢を確保しておく意味は大きいといえます。

設営練習を兼ねて年に数回キャンプに出かけているため、暗い中でも迷わず組み立てられる自信があります。この「慣れ」こそが、災害時に落ち着いて行動できる一番の備えだと私は考えています。

耐水圧の数値で雨への強さを判断する

テント選びで最も具体的な判断材料になるのが耐水圧です。単位はmmで、その高さの水柱の圧力に耐えられることを示します。

耐水圧	対応できる雨の強さ
500mm	小雨
1,000mm	普通の雨
1,500mm	強い雨
2,000mm以上	本格的な登山・長時間の降雨

一般的なキャンプ用テントでは、フライシートの耐水圧1,500〜2,000mm前後が目安とされています。本格的な登山用でなければ、1,500mm以上を選べばおおむね問題ありません。防災用として台風や豪雨を想定するなら、1,500mmを最低ラインと考えてください。

もう一つ確認したいのがフロア耐水圧です。インナーテントの床は人の体重で圧力が強くかかるため、フライシートより高い耐水圧が必要になります。フロアが1,500mm、フライが1,500mmという構成では、地面からの浸水に弱くなります。

ただし耐水圧が高いほど良いわけではありません。数値が上がると通気性が落ち、結露の原因になります。透湿性のある素材か、ベンチレーション（換気機能）を備えたモデルを選ぶことで、この弱点を補えます。私は、耐水圧1,500〜2,000mmで換気機能があるモデルが、防災用として最もバランスが良いと考えています。

設営時間と収納サイズを数値で比べる

防災用として重要なのが設営の速さです。避難や停電の状況で、説明書を読みながら30分かける余裕はありません。

ワンタッチ式やポップアップ式であれば、1〜3分程度で設営できるモデルがあります。ドーム型は5〜10分、大型のトンネル型やツールームは15〜30分が目安です。防災用として初めて1台備えるなら、設営時間の短いワンタッチ式から入るのが現実的です。

収納サイズも確認しておきましょう。2〜3人用のドーム型なら収納時の長さ60cm前後、重量3〜5kg程度が一般的な範囲です。持ち出しを想定するなら、体重の20〜25%という荷物の上限のなかで、テントが何kgを占めるかを計算してください。体重60kgなら上限12〜15kgで、そのうちテストが4kgなら残りは8〜11kgです。

庭やベランダに設営して在宅避難の一部として使うなら、重量よりも居住性を優先できます。2〜3人用で床面積が210×180cm程度あれば、大人2人が横になれます。

点検の頻度と保管方法

テントは長期間しまい込むと劣化します。特に注意したいのが加水分解です。フライシートの防水コーティングは湿気のある環境で分解が進み、表面がベタついて防水性を失います。

対策は、使用後に完全に乾かしてから収納することです。生乾きのまま収納すると、カビと加水分解の両方が進みます。保管場所は湿気を避けた常温が基本で、押し入れの奥のような温度変化の少ない場所が向きます。

点検は年2回、季節の変わり目に行ってください。確認項目は、フライシートのベタつき、ポールの曲がりと破損、ペグの本数、ファスナーの動作の4点です。ペグは紛失しやすいため、本数を数えておくと不足に気づけます。

よくある質問

Q. 安いテントでも防災用として問題ないですか？

A. 短期間の使用なら問題ないこともありますが、耐水性・耐風性が低い製品は悪天候時に機能しないことがあります。最低限の性能は確認してから選ぶことをおすすめします。

Q. テントは何人用を選べばいいですか？

A. 家族の人数プラス1名分ほど余裕のあるサイズがおすすめです。荷物を置くスペースも考慮してください。

Q. マンション住まいでもテントは必要ですか？

A. 必要性は状況によります。ただし、断水・停電が長引いた場合の一時的な生活空間として、コンパクトなテントを一つ備えておくと安心です。

Q. テントの練習はどのくらいの頻度でやればいいですか？

A. 私は年に1〜2回、実際にキャンプで使いながら設営練習を兼ねています。使い方を忘れないためにも、定期的な実践をおすすめします。

Q. キャンプ用品を防災用として代用しても大丈夫ですか？

A. 問題ありません。むしろ日常的にキャンプで使いながら防災用としても機能させることで、しまい込んだまま劣化させてしまうリスクを減らせます。使い方に慣れておけるという点でも、兼用は理にかなった選び方です。

Q. 停電が起きてから購入しても間に合いますか？

A. 災害発生後は品薄になりやすく、入手が難しくなることがあります。余裕のあるうちに準備しておくことを強くおすすめします。

Q. 他ブランドの寝袋やマットと組み合わせても問題ありませんか？

A. まったく問題ありません。テントと寝具は異なるブランドで揃えても、それぞれの強みを活かした組み合わせが可能です。予算やニーズに合わせて自由に組み合わせてください。

Q. 子どもと一緒に設営を練習させても大丈夫ですか？

A. むしろおすすめです。ワンタッチ式やワンポール式であれば、子どもと一緒に設営を楽しみながら練習でき、防災意識を自然に育てるきっかけになります。

選定に使う数値の一覧

確認項目	防災用の目安
フライシートの耐水圧	1,500〜2,000mm
フロア（床）の耐水圧	フライより高い値
耐水圧500mm	小雨に対応
耐水圧1,000mm	普通の雨に対応
耐水圧1,500mm	強い雨に対応
設営時間（ワンタッチ式）	1〜3分
設営時間（ドーム型）	5〜10分
設営時間（ツールーム）	15〜30分
2〜3人用の収納長	60cm前後
2〜3人用の重量	3〜5kg
2〜3人用の床面積	210×180cm程度
持ち出し荷物の上限	体重の20〜25%（60kgなら12〜15kg）
点検頻度	年2回（4項目を確認）