【この記事の要約】
寒波は、突然来るように見えて2週間前から予告されています。気象庁は6日後から14日後を対象に「早期天候情報」を発表します。5日間平均気温が「かなり低い」となる確率が30％以上のときです。原則として毎週月曜と木曜に出ます。そのあと5日前に「早期注意情報」、数日から1日前に解説情報、そして3〜6時間前に警報。四段階です。この記事では、それぞれの段階で何をするかを時系列で整理しました。寒波で本当に困るのは雪ではありません。停電、水道管の凍結、車が動かないこと、そして低体温症です。雪の少ない地域ほど被害が出ます。準備は買い物ではなく、確認から始めてください。
「今季最強の寒波」という言葉を、毎年冬に聞きます。
そのたびに、店から灯油と乾電池が消えます。そして前日に慌てる。
でも、実はもっと前から分かっています。気象庁は2週間前から予告を出しているからです。
私は札幌に住んでいます。冬の情報は毎日見ています。その経験から言えるのは、寒波は「知っていれば怖くない」災害だということです。
先に結論を書きます。
結論｜寒波は四段階で予告されます
気象庁の情報は、時間の順に四つあります。これを知っているかどうかで、準備の余裕がまったく変わります。
| いつ | 情報の名前 | あなたがやること |
|---|---|---|
| 6〜14日前 | 早期天候情報 | 買い物と点検の計画を立てる |
| 5日前まで | 早期注意情報（警報級の可能性） | 灯油・食料・電池を確保する |
| 数日〜1日前 | 気象解説情報 | 予定を見直す。車の準備 |
| 3〜6時間前 | 大雪警報など | もう外出しない |
いちばん左の段階で動ける人が、いちばん楽をします。
そして、寒波の本体は雪ではありません
ここが、この記事でいちばん伝えたいことです。
「寒波＝大雪」と思われがちですが、寒波が運んでくるのは低温です。雪はその結果のひとつにすぎません。
低温が引き起こすのは、次のことです。
| 起きること | 雪が降らなくても起きるか |
|---|---|
| 水道管の凍結・破裂 | 起きます |
| 給湯器の凍結 | 起きます |
| 低体温症 | 起きます |
| 車のバッテリー上がり | 起きます |
| 路面凍結による事故 | 起きます |
| 停電 | 起きます（着雪や需要増） |
雪が積もらない地域でも、寒波の被害は出ます。むしろ、そういう地域のほうが備えが薄い。
四段階の情報を、一つずつ見ていきます
① 早期天候情報｜6〜14日前に出ます
これがいちばん早い予告です。そして、ほとんど知られていません。
気象庁の発表条件は、こうです。
5日間平均気温が「かなり高い」もしくは「かなり低い」となる確率が30％以上、または5日間降雪量が「かなり多い」となる確率が30％以上と見込まれる場合
対象は発表日の6日後から14日後までです。
そして発表のタイミングが決まっています。原則として毎週月曜日と木曜日。
週2回、決まった曜日に出る
ここが実用的です。
月曜と木曜に確認する習慣をつければ、2週間先の寒波が分かります。
「かなり低い」となる確率が30％以上。3割です。低く感じるかもしれませんが、平年に比べてかなり低い気温になる確率としては、十分に高い数字です。
この段階でやることは、買い物ではありません
点検と計画です。
灯油は残りどれくらいか。乾電池はあるか。車のタイヤは替えてあるか。足りないものを把握するだけでいい。
買うのは次の段階で間に合います。そして、この時点なら店に在庫があります。
そしてもう一つ、この段階でしかできないことがあります。予定の調整です。
2週間先なら、出張も通院も旅行も、まだ動かせます。前日になってから「行けない」と分かるのがいちばん困る。早期天候情報を見る意味は、ここにあります。
とくに受験や試験、手術や検査など、日程を動かせない予定が寒波と重なりそうなときは、早い段階で移動手段を考えておいてください。当日に交通が止まることがあります。
② 早期注意情報｜5日先までの警報級の可能性
気象庁は、こう案内しています。
5日先までに警報級の大雪が予想されている時には、「早期注意情報（警報級の可能性）」を発表
「高」「中」の二段階で示されます。
この段階で、警報が出るかもしれないという見通しが立ちます。
ここが、買い物のタイミングです
5日前なら、まだ店は混んでいません。前日に行くと、灯油も乾電池もカップ麺も棚が空になっています。
買っておくものを、優先順に挙げます。
一、燃料。灯油、カセットボンベ。暖房が止まったときの代替です。
二、水。水道管が凍れば、家の中で断水と同じ状態になります。
三、電池と明かり。停電に備えます。
四、火を使わずに食べられるもの。停電すれば、電子レンジもIHも使えません。
非常食の選び方は非常食13商品の比較表にまとめました。
もう一つ、この段階で済ませておきたいのが灯油の補充です。寒波が来てからでは、配達も店頭も混み合います。
そしてポリタンクを車に積んで凍った道を走るのは、それ自体が危険です。道路状況が悪化する前に動いてください。
③ 気象解説情報｜数日から1日前
気象庁の説明では、こう位置づけられています。
大雪となる概ね数日から1日程度前に、警報・注意報に先立って現象を予告し、注意を呼びかけるために、情報を発表する
ここまで来ると、かなり確度が高いと考えてよい段階です。
この段階でやるのは、予定の見直しです
買い物はもう済んでいる前提です。ここで判断するのは「動くかどうか」。
出張や旅行の日程をずらせないか。通院の予定を前倒しできないか。子どもの送迎をどうするか。
そして車です。スタッドレスタイヤに替えていない方は、この時点で替えてください。寒波が来てからでは、店が混みます。
タイヤ交換についてはスタッドレスタイヤの交換にまとめました。
④ 警報｜3〜6時間前
気象庁は、社会的影響の大きい災害が起こるおそれのあるとき、おおむね3〜6時間前に大雪警報を発表するとしています。
この段階では、もう準備の時間はありません。
やることはひとつです。外出しない。
すでに外にいるなら、早めに戻る。「もう少し大丈夫」と思っているうちに、車が動かなくなります。
顕著な大雪に関する気象情報
これは、さらに切迫した状況で発表されるものです。
災害の危険性がイメージできる表現を用いて、影響を受ける地区と時間をできるだけ絞った厳重な警戒の呼びかけを行います。沖縄を除く全国の都道府県で発表されます。
この情報が出たら、命に関わる段階だと考えてください。
大雪そのものへの対応は大雪で危ないのは雪ではなく「動けなくなること」にまとめました。
寒波で本当に困ることを、順に見ていきます
雪かきの話は、他の記事に譲ります。ここでは低温そのものが引き起こすことを扱います。
困りごと①｜停電
これがいちばん怖い。冬の停電は、夏とは深刻さが違います。
暖房が止まります。そして北国の暖房は、ほぼ電気に依存しています。石油ファンヒーターも、温水パネルヒーターも、コンセントが必要です。
灯油が満タンでも、電気がなければ動きません。
電気を使わない暖房を、一つ持つ
反射式の石油ストーブは、電源が不要です。乾電池で点火するタイプが一般的です。
カセットガスストーブも選択肢になります。ただし、どちらも換気が必須です。
一酸化炭素中毒は、毎年起きています。「寒いから窓を閉め切る」が、いちばん危ない。
停電時の暖房は停電しても使える暖房にまとめました。
困りごと②｜水道管の凍結
目安はマイナス4度です。ただし風の当たる場所では、それより高い気温でも凍ります。
凍るだけなら待てば解けます。問題は破裂です。
そして破裂に気づくのは、気温が上がって氷が解けたとき。無人の家で水が出続けることがあります。
対策と、凍ったときの解かし方は水道管が凍結したときの対処法にまとめました。
困りごと③｜車が動かない
寒波の朝、車のトラブルは三つに分かれます。
バッテリーが上がる。気温が下がるとバッテリーの性能は落ちます。弱っていたものが、その日に力尽きます。
ドアや窓が凍りつく。無理に引くとゴムが裂けます。
タイヤが滑る。スタッドレスでも、磨かれた氷の上では止まりません。
そして、立ち往生です。渋滞に巻き込まれて動けなくなると、車内が命に関わる場所に変わります。
マフラーが雪で埋まれば、排気ガスが車内に入ります。一酸化炭素中毒です。
くわしくは雪で車が埋まると一酸化炭素中毒ににまとめました。
困りごと④｜低体温症
屋外の話だと思われがちですが、屋内でも起きます。
暖房が止まった家で、断熱が薄ければ室温は下がり続けます。そして高齢の方は、寒さそのものを感じにくいことがあります。
「寒くない」と言っている本人が、いちばん危ない。体を触って確かめてください。
高齢のご家族がいる場合は高齢の家族は寒さを感じにくいことがありますをご覧ください。
困りごと⑤｜物流が止まる
寒波の影響は、地域の外にも及びます。
高速道路が通行止めになれば、スーパーやコンビニに商品が届きません。雪の降らない地域でも、店の棚が薄くなります。
そして灯油の配達も遅れます。切らしてから注文しても、すぐには来ません。
灯油は「半分になったら注文する」くらいで、ちょうどよいと考えています。
地域によって、備え方が変わります
| 地域 | いちばんの課題 | 優先する備え |
|---|---|---|
| 北海道・東北 | 停電と暖房 | 電気不要の暖房、燃料の確保 |
| 北陸・山陰 | 積雪と停電 | 除雪と燃料、車の準備 |
| 関東・東海 | 路面凍結と水道管 | 外出を控える、保温材 |
| 近畿・中国・四国 | 水道管と交通 | 保温材、予定の見直し |
| 九州 | 水道管と、備えの薄さ | 保温材、暖房の確認 |
雪国の方へ
設備も習慣もあります。それでも見落としやすいのが停電です。
暖房が電気に依存していないか、一度確認してください。「灯油はある」と「暖房が動く」は別の話です。
雪が少ない地域の方へ
被害が大きくなるのは、こちらです。
年に数日しか冷えないため、設備も習慣も追いついていません。そしてその数日に、集中して起きる。
やることは絞れます。屋外の水道管に保温材を巻く。寒波の夜は細く水を流す。外出を減らす。この三つで、多くは防げます。
やってはいけないこと
前日に買いに走る
灯油も乾電池も、前日には売り切れています。そして混雑した店へ、凍った道を運転していく。それ自体が危険です。
5日前に買ってください。情報は出ています。
窓を閉め切って燃焼系の暖房を使う
一酸化炭素中毒は、毎年命を奪っています。石油ストーブもカセットガスストーブも、換気が前提です。
「寒いから」で窓を閉めるのが、いちばん危ない判断です。
車で様子を見に行く
寒波の最中に、状況を確認しようと外へ出る。これで立ち往生に巻き込まれます。
警報が出たら、動かないことが最善の判断です。
「去年は大丈夫だった」で判断する
寒波の強さは年によって違います。去年の経験は、今年の根拠になりません。
凍った水道管に熱湯をかける
その場で管が割れます。40度程度のぬるま湯を、タオル越しにゆっくり。
札幌に住んでいて、思うこと
寒波は、準備できる災害です
地震には予告がありません。しかし寒波には、2週間前から情報が出ています。
これは大きな違いです。準備できる災害で被害を出すのは、もったいない。
いちばん効くのは、燃料の残量管理です
私が毎年やっているのは、これだけです。灯油が半分を切ったら注文する。
寒波の予報を見てから慌てるより、常に半分以上ある状態を保つほうが確実です。
そして、寒波は「点」ではなく「期間」です
1日で終わりません。数日から1週間続くことがあります。
その間ずっと、暖房を使い続けます。燃料の消費量は、普段の想定を超えます。
1日分ではなく、数日分の余裕を持ってください。
寒波の朝、外に出る前に
どうしても出かけなければならない日があります。その場合の準備を書きます。
車で出る場合
まず、出発の前に暖機と除雪をします。フロントガラスの氷を、ワイパーで落とそうとしないでください。ゴムが裂けます。
お湯をかけるのも危険です。ガラスが割れることがあります。解氷剤か、専用のスクレーパーを使ってください。
そしてマフラーの周りに雪がないか確認してください。塞がっていると、排気が車内に入ります。
ガソリンは、半分を切らさないこと。立ち往生したとき、燃料が残り時間になります。
歩いて出る場合
雪より、踏み固められて磨かれた氷が危ない。とくに横断歩道の白線の上と、建物の出入口です。
歩き方にも要点があります。歩幅を小さく、足の裏全体で地面をとらえる。急がないこと。
両手を空けてください。ポケットに手を入れて歩くと、転んだときに受け身が取れません。
くわしくは雪道で滑るのは新雪ではなく磨かれた氷にまとめました。
持ち物に、一つ足してください
モバイルバッテリーです。寒いとスマートフォンの電池は急速に減ります。
立ち往生や停電のとき、連絡手段が生きているかどうかが分かれ目になります。
職場や店舗で、寒波に備える方へ
個人の家庭とは別に、判断が必要な立場があります。
早い段階で、休業や時差出勤を決める
警報が出てからでは、従業員はすでに移動を始めています。
数日前の段階で「この予報なら在宅勤務」という基準を決めておく。そうすれば、当日に迷いません。
水道と暖房の確認
休業中に水道管が凍って破裂すると、誰もいない建物で水が出続けます。
長い休みに入る前は、元栓を閉めるか水抜きをする。これだけで防げます。
従業員の帰宅手段
公共交通が止まれば、帰れない人が出ます。無理に帰らせないという判断も必要です。
そのための毛布や食料が、職場にあるかどうか。寒波は、帰宅困難が起きる災害でもあります。
事業継続の考え方はBCPとは何かにまとめました。
「かなり低い」という言葉の意味
早期天候情報を読むうえで、避けて通れない用語です。
絶対的な気温ではありません
「かなり低い」は、その地域の平年値と比べた表現です。何度以下、という決まった数字ではありません。
だから札幌の「かなり低い」と、鹿児島の「かなり低い」では、実際の気温がまるで違います。
大事なのは、その土地にとって異常な寒さになるということ。そして、その土地の設備や習慣は、平年の気温に合わせて作られています。
だから、暖かい地域ほど影響が出ます
ここが逆説的な点です。
札幌でマイナス10度になっても、家も道路も対応できています。しかし福岡でマイナス4度になると、水道管が凍り、道路が渋滞します。
平年との差が大きいほど、社会が対応できない。これが寒波の被害の出方です。
確率30％をどう読むか
早期天候情報が出る基準は、「かなり低い」となる確率が30％以上です。
3割と聞くと低く感じるかもしれません。しかし、平年より大幅に低い気温になる確率としては、十分に高い数字です。
普段はもっと低い。だから30％を超えた時点で、情報として出す価値があると判断されています。
「まだ3割か」ではなく「3割もある」と読んでください。
気温の予報は、最低気温を見てください
天気予報で目に入りやすいのは最高気温です。しかし凍結も低体温症も、夜から明け方に起きます。
見るべきは翌朝の最低気温です。ここがマイナス4度に近づいたら、水回りの対策をしてください。
そして風の予報も一緒に見ること。同じ気温でも、風があると体感も配管の冷え方も変わります。
寒波と電力の関係
近年、とくに意識されるようになった論点です。
寒波は、電力需要を押し上げます
気温が下がれば、全世帯が暖房を使います。需要が一斉に増える。
そして寒波の日は日照も少なく、太陽光発電の出力が落ちることがあります。供給が減り、需要が増える。この組み合わせが厳しい。
政府や電力会社から節電の要請が出ることがあります。
節電要請が出たときの考え方
ここは慎重に書きます。
暖房を止めてまで節電する必要はありません。低体温症は命に関わります。
減らすなら、使っていない部屋の照明、待機電力、電気を大量に使う家電から。暖房は最後です。
そして部屋を一つに集まるのが、いちばん効率がよい方法です。暖房する面積が減り、家族の体温も加わります。
停電したときのために、電気に頼らない手段を一つ
節電要請より深刻なのは、実際の停電です。
電気を使わない暖房、乾電池の明かり、カセットこんろ。この三つがあれば、数日は持ちこたえられます。
計画停電の可能性については停電長期化への備えにまとめました。
家族の状況別に、優先することが変わります
| 状況 | いちばんの懸念 | 先にやること |
|---|---|---|
| 高齢の方がいる | 低体温症に気づきにくい | 室温計を置く。体を触って確認 |
| 乳幼児がいる | 体温調節が未熟 | ミルクの湯を確保。着せすぎも注意 |
| 持病がある | 受診できない日が続く | 薬を多めに確保しておく |
| ペットがいる | 屋外飼育は危険 | 屋内へ入れる。水が凍る |
| 一人暮らし | 異変に誰も気づかない | 家族と連絡の頻度を決める |
高齢のご家族がいる方へ
室温計を、目に見える場所に置いてください。
本人の「寒くない」という言葉は、判断材料になりません。数字で見えるようにすることが、いちばん確実です。
そして離れて暮らしている場合は、寒波の期間だけ連絡の頻度を上げること。1日1回の電話で、異変に気づけます。
一人暮らしの方へ
暖房が止まっても、誰も気づきません。これが最大のリスクです。
寒波の予報が出たら、家族か友人に「今週は冷えるから、連絡がなかったら気にして」と伝えておく。それだけで違います。
寒波が過ぎたあとに、確認すること
終わってからも、やることがあります。
水回りを見て回る
凍結中は、割れていても水が漏れません。氷が栓になっているからです。
気温が戻ってから、管の継ぎ目や蛇口の根元を確認してください。天井や壁のしみも見てください。
屋根と雨どいを見る
雪の重みで変形していることがあります。そして、つららは断熱不足の合図です。
つららについてはつららは断熱不足のサインにまとめました。
使ったものを補充する
灯油、電池、非常食。使った分を、次の寒波までに戻しておく。
冬は何度も来ます。一度で終わりではありません。
寒波が来る前の、持ち物チェック
買い足すものを、優先順に並べます。上から順に確保してください。
| 順位 | もの | 理由 |
|---|---|---|
| 1 | 暖房の燃料（灯油・カセットボンベ） | 切らすと命に関わる |
| 2 | 飲料水 | 水道管が凍れば断水と同じ |
| 3 | 乾電池・モバイルバッテリー | 停電時の明かりと連絡 |
| 4 | 火を使わずに食べられるもの | 停電でIH・電子レンジが止まる |
| 5 | 常備薬 | 外出できない日が続く |
| 6 | 厚手の靴下・帽子・防寒着 | 室内でも体温を保つ |
| 7 | 携帯トイレ | 断水時に必要 |
買い物より大事なことが、ひとつあります。いま家にあるものを把握することです。
足りないものだけ買えばいい。全部買い直す必要はありません。
設備の確認は、無料でできます
これは買い物より優先度が高い。
一、暖房が電気なしで動くか。コンセントを抜いて、動作を確認してください。
二、水抜き栓の場所と操作方法。あるかどうかも含めて。
三、メーターボックスの場所。破裂したときに水を止める場所です。
四、車のバッテリーの状態。ガソリンスタンドで見てもらえます。
この四つは、今日この記事を読み終えたあと、30分で確認できます。
寒波と、ほかの冬の災害の関係
整理しておきます。
| 寒波 | 大雪 | |
|---|---|---|
| 本体 | 低温 | 降雪量 |
| 主な被害 | 凍結・停電・低体温症 | 立ち往生・除雪事故・倒壊 |
| 雪がなくても起きるか | 起きる | 起きない |
| 危ない地域 | 備えの薄い温暖地 | 豪雪地帯 |
この二つは重なることが多いのですが、別のものです。
そして寒波だけが来ることもあります。雪は降らないのに、記録的な冷え込みになる日。そのとき水道管が凍ります。
雪害という言葉の中身
雪による被害は、除雪作業中の事故が大きな割合を占めます。雪そのものより、雪に対処する行為が危ない。
くわしくは雪害とは？にまとめました。
よくある質問
Q. 早期天候情報は、どこで見られますか
気象庁のサイトで公表されています。原則として毎週月曜日と木曜日の発表です。
対象は発表日の6日後から14日後まで。5日間平均気温が「かなり低い」となる確率が30％以上のときに出ます。
Q. 「かなり低い」とは、何度のことですか
絶対的な温度ではありません。その地域の平年値と比べて低い、という意味です。
だから北海道と九州では、同じ「かなり低い」でも実際の気温は違います。大事なのは、その土地にとって異常な寒さになるということです。
Q. 大雪警報が出ていなければ安心ですか
いいえ。寒波の本体は低温です。雪が降らなくても、水道管は凍り、路面は凍結します。
低温注意報や、気温の予報も確認してください。
Q. 灯油は、どのくらい備えればいいですか
使用量は住宅と地域で大きく変わるため、一律の数字は出せません。
目安の作り方は示せます。ふだんの1週間の消費量を把握し、その1.5倍を切らさないようにする。寒波の期間は消費が増えるからです。
Q. 停電したら、暖房はどうすればいいですか
電気を使わない暖房があれば、それを使います。なければ、部屋を一つに絞って人が集まるのが基本です。
そして着るもので体温を保つ。厚手の靴下、帽子、ダウン。室内でも着てください。
くわしくは停電対策【冬編】にまとめました。
Q. 集合住宅でも寒波の備えは必要ですか
必要です。むしろ見落としやすい。
ベランダの水栓や給湯器は凍ります。そして停電するとポンプが止まり、水が出なくなります。
上層階は風の影響も受けます。「マンションだから暖かい」とは限りません。
Q. 寒波は何日くらい続きますか
数日から1週間程度続くことがあります。1日で終わるとは限りません。
早期天候情報が「5日間平均気温」を基準にしているのも、寒波がある程度の期間続く現象だからです。
備蓄を1日分で考えないでください。数日分の余裕が要ります。
Q. 雪が降らない地域でも対策が必要ですか
必要です。むしろ、そういう地域のほうが被害が出ます。
年に数日しか冷えない地域では、住宅の断熱も、水道管の位置も、寒さを前提にしていません。そこへ平年より大幅に低い気温が来ます。
やることは三つだけです。屋外の水道管に保温材を巻く。寒波の夜は水を細く流す。不要な外出を減らす。
Q. 停電の可能性は、どこで分かりますか
電力会社の停電情報のページで、地域ごとの状況が公開されています。寒波の前に、そのページを開いておくと安心です。
そしてスマートフォンの充電は満タンにしておく。停電してからでは充電できません。
Q. 早期天候情報が出なければ、寒波は来ませんか
そうとは限りません。基準に届かなくても、寒い日は来ます。
早期天候情報は「かなり低い」確率が30％以上のときに出るものです。それ未満でも、平年より寒い日はあります。
この情報は「特に強い寒波が来そうなとき」を知らせる仕組みだと考えてください。日々の天気予報と、両方を見るのが確実です。
覚えておくのは、三つです
一、月曜と木曜に、早期天候情報を見る
6日後から14日後の見通しが分かります。週2回、確認するだけです。
これを習慣にすれば、寒波に驚くことがなくなります。
二、買い物は5日前、確認は今日
前日には売り切れています。そして確認だけなら、いつでもできます。
暖房が電気なしで動くか。水抜き栓はどこか。これは今日やってください。
三、寒波の本体は低温です
雪が降らなくても、水道管は凍り、路面は凍り、停電すれば低体温症の危険があります。
「うちは雪が降らないから」は、備えない理由になりません。
まとめ
寒波は、突然来るように見えて2週間前から予告されています。
気象庁の早期天候情報は、発表日の6日後から14日後を対象に、原則として毎週月曜日と木曜日に発表されます。5日間平均気温が「かなり低い」となる確率が30％以上のときです。
そのあと5日先までの早期注意情報、数日から1日前の気象解説情報、そしておおむね3〜6時間前の警報。四段階で近づいてきます。
この四段階のどこで動くかで、負担がまるで変わります。早い段階なら、店に在庫があり、道も凍っていません。
そして忘れないでください。寒波の本体は雪ではなく、低温です。水道管の凍結、停電、低体温症、車のトラブル。雪が降らない地域でも起きます。
今日できることを、ひとつだけ書きます。
暖房のコンセントを抜いて、動くかどうか確かめてください。
動かないなら、それがあなたの家の弱点です。停電したときに、その部屋は寒くなります。電気を使わない暖房を一つ用意するか、防寒着で乗り切る計画を立てるか。
寒波が来る前の、いま決めておいてください。
そして最後にもうひとつ。この記事に書いた発表条件と日数は、すべて気象庁が公表している内容にもとづいています。
制度や運用は見直されることがあります。実際に寒波の予報が出たときは、必ずそのときの最新の発表を確認してください。この記事は、情報の見方を知るためのものとして使っていただければと思います。
冬の備え全体は冬支度チェックリストにまとめました。
