防災士の費用・助成制度・申し込み方法【2026年岩手県版】自己負担を最小化する完全ガイド

防災士の費用・助成制度・申し込み方法【2026年岩手県版】

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防災士の費用・助成制度・申し込み方法【2026年岩手県版】自己負担を最小化する完全ガイド

【この記事の要約】
防災士の資格取得にかかる費用は研修受講料・試験料・認証登録料の合計で約60,000〜70,000円が一般的です。ただし岩手県内でも盛岡市・宮古市・釜石市・大船渡市など複数の自治体が費用の一部または全額を助成する制度を設けています。助成を受けるには原則として年度内(4月〜翌3月末)に研修受講から認証登録まで完了し、自治体に申請書類を提出する必要があります。岩手県内での主な研修会場は盛岡市内を中心に開催されており、防災士研修センターや各自治体主催の講座が実施されています。2026年度の受講を検討している方は、4〜5月に自治体の防災担当窓口へ助成制度の確認を行うことを強く推奨します。

防災士の資格を取りたいけれど、費用が高くて迷っている。岩手県で助成制度はあるの?申し込みの手順はどうすればいい?

こうした疑問を持つ岩手県在住の方に向けて、この記事を書いています。防災士は、NPO法人日本防災士機構が認証する民間資格です。

地震・水害・大雪・津波など多様な災害に備え、地域の防災リーダーとして活動できる知識と実践力を証明するものです。

岩手県は太平洋沿岸部を中心に東日本大震災(2011年)で壊滅的な津波被害を受けた地域です。

北山崎・田野畑村・普代村・野田村・洋野町などの沿岸自治体から内陸部まで広く、地域防災力を高めるための防災士育成が県全体で積極的に進められています。

この記事では、防災士の資格取得にかかる費用の内訳・岩手県内で助成制度が確認できる自治体情報・助成制度の仕組みと申請の流れ・研修場所・試験の難易度・よくある疑問を、NPO法人日本防災士機構・防災士研修センター・岩手県内各自治体の公式情報をもとに詳しく解説します。

【この記事の信頼性について】
本記事はNPO法人日本防災士機構「防災士になるには」「助成制度自治体一覧」・防災士研修センター公式サイト・岩手県庁公式サイト・岩手県内各自治体の公式情報・防災ベーシック編集部独自調査をもとに作成しました。助成制度の内容は自治体によって異なり、年度ごとに変更・廃止される場合があります。必ずお住まいの自治体の最新情報をご確認ください。

目次

防災士とは:資格の概要と取得するメリット

防災士は、NPO法人日本防災士機構が認証する民間資格です。2003年に創設されて以来、全国で累計25万人以上(2025年時点)が取得しています。

地域・職場・学校などさまざまな場で防災リーダーとして活動する人材を育成することを目的としています。防災士を取得する主なメリットは以下の通りです。

  • 地震・津波・水害・大雪・土砂災害などの自然災害に関する体系的な知識を習得できる
  • 避難誘導・応急救護・避難所運営など実践的なスキルを身につけられる
  • 地域の自主防災組織・防災訓練などで指導的な役割を担えるようになる
  • 資格が評価され、職場(消防・自治体・建設・医療・教育・観光業等)でのキャリアに活かせる
  • 更新不要の終身資格であり、一度取得すれば継続費用がかからない

岩手県では東日本大震災の経験と教訓を踏まえ、防災士を中心とした地域防災力の強化が各自治体で重視されています。

特に沿岸部の津波リスクが高い地域では、防災士の役割は地域住民の命を守る上で非常に重要です。

防災士の資格取得にかかる費用の内訳

防災士の資格を取得するには、複数の費用が必要です。費用の構造を正確に把握してから助成制度を活用することが重要です。

費用の種類 金額の目安 内容・備考
防災士研修講座 受講料 約53,000〜59,000円(研修機関・会員種別による) 通信学習テキスト・会場研修2日間の費用。防災士教本代を含む場合が多い
防災士資格取得試験 受験料 3,000円 日本防災士機構が実施する資格試験の受験料
認証登録申請料 5,000円 試験合格後に日本防災士機構へ防災士として登録申請する際の費用
普通救命講習 受講料 無料〜数千円(実施機関による) 消防署での実施は通常無料。防災士資格取得の必須要件

受講料・試験料・登録料を合計すると、最大で約67,000円程度の自己負担が生じます。

この金額は決して安くありません。だからこそ、自治体の助成制度を最大限に活用することが非常に重要です。

なぜ自治体は防災士の費用を助成するのか

全国の多くの自治体が防災士の取得費用を助成しているのには、明確な理由があります。日本は世界有数の災害多発国です。

大規模災害が発生したとき、行政の公助だけですべての住民を助けることは物理的に不可能です。

自分の身は自分で守る自助・地域住民が互いに助け合う共助・そして公助という3つの力が組み合わさることで、実際の災害対応が成立します。

防災士はその共助の核となる地域防災リーダーを育成するための資格です。

自治体にとって、住民に防災士資格を取得してもらい地域の防災力を高めることは、行政コストを抑えながら防災対応能力を向上させる最も効率的な方法のひとつです。

岩手県は東日本大震災の被災経験を持つ自治体が多く、防災士育成による地域防災力の底上げが震災復興・減災対策の核として位置づけられています。

広大な県土・過疎地域の多さという地域特性からも、行政のみに頼らない自助・共助の強化が特に重要な課題です。

岩手県の防災士助成制度:2026年版 対象自治体情報

以下は、NPO法人日本防災士機構の公式サイト・防災士研修センターの公開情報・各自治体の公式サイト・防災ベーシック編集部独自調査をもとにまとめた、岩手県内で防災士資格取得費用の助成実績が確認できる情報です。

【重要な注意事項】
この情報は2025〜2026年度時点の調査をもとにしています。助成制度の有無・内容・金額・条件は自治体によって異なり、年度ごとに変更・廃止される場合があります。必ずお住まいの自治体の防災担当窓口またはWebサイトで最新情報を確認してください。

岩手県内で助成実績が確認される主な自治体

自治体名 助成の特徴・備考 問い合わせ先の目安
盛岡市 NPO法人日本防災士機構の公式助成自治体一覧に掲載実績あり。県庁所在地として研修会場へのアクセスが良好。助成内容は市の防災担当窓口に要確認 盛岡市総務部防災課
宮古市 東日本大震災で甚大な津波被害を受けた沿岸自治体。防災士育成に積極的な地域のひとつ。助成制度の有無・詳細は市に確認 宮古市総務部防災危機管理課
釜石市 釜石の奇跡で知られる防災教育先進地。防災士育成への取り組みが特に積極的。日本防災士機構の助成自治体一覧への掲載状況・助成内容は市に確認 釜石市総務企画部危機管理室
大船渡市 東日本大震災で甚大な被害を受けた沿岸自治体。防災士育成への取り組みが進む地域。助成制度の有無・詳細は市に確認 大船渡市総務部防災管理室
陸前高田市 東日本大震災で市街地のほぼ全域が壊滅的な被害を受けた自治体。震災復興・防災力強化への取り組みの一環として防災士育成が重要視されている。詳細は市に確認 陸前高田市総務部防災課
花巻市 日本防災士機構の公式助成自治体一覧に掲載実績あり。詳細は市に要確認 花巻市総務部防災危機管理課
奥州市 日本防災士機構の公式助成自治体一覧に掲載実績あり。詳細は市に要確認 奥州市総務部防災危機管理課
一関市 日本防災士機構の公式助成自治体一覧に掲載実績あり。詳細は市に要確認 一関市総務部危機管理課
久慈市 東日本大震災で津波被害を受けた沿岸自治体。防災士育成への取り組み状況は市に確認 久慈市総務部防災危機管理課
山田町 東日本大震災で甚大な被害を受けた沿岸自治体。防災士育成への取り組み状況は町に確認 山田町総務課防災担当
その他の岩手県内自治体 北上市・二戸市・八幡平市・滝沢市・紫波町・矢巾町・西和賀町・金ケ崎町・平泉町・住田町・大槌町・岩泉町・田野畑村・普代村・軽米町・野田村・九戸村・洋野町・一戸町など、独自の助成制度を設けている可能性がある 各自治体の防災・危機管理担当窓口に直接お問い合わせください

一覧に含まれていない自治体でも、独自の助成制度を設けているケースがあります。

お住まいの市区町村の公式Webサイトで「防災士 助成」「防災士 補助金」と検索するか、防災担当課(危機管理課・防災安全課等)に直接電話することが最も確実な確認方法です。

岩手県全域向けの広域支援の可能性

岩手県庁では、東日本大震災の教訓を踏まえた防災・減災対策を県全体で推進しています。岩手県庁の防災危機管理部門では、県内防災力強化のための各種施策を実施しています。

県レベルの防災士育成支援制度が創設・拡充されている可能性があります。

岩手県庁の防災担当部局(防災危機管理部・防災課等)のWebサイトを確認するか、直接問い合わせることを推奨します。

岩手県での防災士研修・受講場所

防災士になるには、日本防災士機構が認証した研修機関の講座を受講する必要があります。岩手県内・周辺で防災士研修が開催される主な会場・研修機関を紹介します。

防災士研修センター主催(全国各地で開催)

防災士研修センター(bousaishi.net)は、日本防災士機構が認証する主要な研修機関のひとつです。

東京・大阪・名古屋・仙台など全国各地で研修を開催しており、岩手県在住者が隣県(宮城県仙台市等)で受講することも可能です。

最新の開催日程は防災士研修センター公式サイト(bousaishi.net/lecture/course.html)で確認できます。

県外受講の場合は交通費・宿泊費が別途必要になります。

自治体によっては「指定研修機関での受講のみ助成対象」という条件が設けられていることがあるため、県外受講前に自治体へ確認することが重要です。

岩手県内での自治体・団体主催の研修

岩手県内でも、自治体や各種団体が防災士研修センターと連携して、県内在住者向けに研修を開催するケースがあります。

盛岡市内での開催情報は、自治体の広報誌・公式Webサイトで随時発表されます。

自治体主催の研修では、費用を全額または一部自治体が負担するケースがあり、非常に有利な条件で受講できます。

年度初め(4〜5月)に、お住まいの自治体の防災担当窓口または広報誌で今年度の防災士研修の開催予定を確認することが重要です。

東北地域の研修会場(宮城・山形)

岩手県から比較的アクセスしやすい仙台市(宮城県)では、防災士研修センター主催の研修が比較的頻繁に開催されています。

東北新幹線を利用した県外受講も選択肢のひとつです。自治体助成が交通費・宿泊費を含む場合は、県外受講のコスト増をカバーできることがあります。

事前に自治体に「仙台等の県外研修への参加でも助成対象になるか」を確認してから申し込みましょう。

防災士の助成制度の仕組みと種類

自治体の助成制度は大きく2つの種類に分けられます。

種類①:市区町村が実施する個別助成制度

市区町村が独自に設ける助成制度です。全国で最も多い形態であり、対象者・補助額・申請条件が自治体ごとに細かく異なります。

条件の例として「自主防災組織からの推薦が必要」「取得後に地域防災活動に参加すること」「年度内に認証登録まで完了すること」などが挙げられます。

年度ごとに補助人数の上限が設けられており、予算が尽きた時点で受付終了になる自治体もあります。

種類②:都道府県が実施する広域助成制度

都道府県が主体となって管理・運営する助成制度で、県内全域の住民を対象にしている場合があります。

全国的には秋田県・山形県・埼玉県・山梨県・岐阜県・愛知県・愛媛県・熊本県・大分県・宮崎県など、都道府県レベルでの助成を実施している地域が確認されています。

岩手県については岩手県庁の防災担当部局に直接確認することを推奨します。

助成制度を活用した防災士取得:STEP別完全ガイド

助成制度を活用して防災士資格を取得するための流れを詳しく解説します。自治体によって手続きの順番が異なる場合があります。以下はあくまで一般的な流れの目安であり、必ず事前に各自治体に確認してください。

STEP 1:自治体の助成制度を確認する(4〜5月推奨)

まず、お住まいの自治体の防災担当窓口またはWebサイトで助成制度の有無・内容・申請期間を確認します。

年度初め(4〜5月)に確認することで、定員オーバーによる機会損失を防げます。確認すべき項目は以下の通りです。

  • 助成制度の有無
  • 助成の上限金額・補助率(全額補助か一部補助か)
  • 申請の時期・締め切り
  • 対象者の条件(推薦が必要かどうか)
  • 助成対象となる研修機関に指定がないか
  • 申請に必要な書類の種類
  • 助成金の支払いタイミング(先払いか後払いか)

STEP 2:必要に応じて推薦を取得する

自治体によっては、自主防災組織・自治会・防災拠点運営委員会などの代表者による推薦書が必要です。

推薦書の作成には時間がかかる場合があるため、早めに依頼することが重要です。まだ自主防災組織に加入していない方は、これをきっかけに地域の組織に参加することをおすすめします。

STEP 3:普通救命講習を受講する

防災士資格取得の要件として、普通救命講習(AED・心肺蘇生法)の修了証が必要です。お住まいの地域の消防署では定期的に普通救命講習を無料で実施しています。

岩手県内では盛岡市消防本部・釜石大槌地区行政事務組合消防本部・宮古市消防本部など各消防機関が開催しており、消防署のWebサイトまたは電話で申し込み方法を確認できます。

研修本講座の受講前に修了証を取得しておくことで、その後の手続きがスムーズになります。

STEP 4:防災士研修講座を申し込む

助成申請の準備が整ったら、防災士研修機関への受講申し込みを行います。

自治体によって「指定の研修機関での受講のみ助成対象」という条件が設けられていることがあるため、申し込み前に必ず確認します。

岩手県内開催の情報は、県・市町村の公式Webサイト・広報誌・防災担当窓口への問い合わせで確認するのが最も確実です。

STEP 5:通信学習を完了し、会場研修に参加する

申し込み後、研修機関からテキスト(防災士教本)が届きます。事前課題(通信学習)を自宅で行い、会場研修(2日間)に持参します。

会場研修では防災に関する講義・グループワーク・実習が行われます。研修2日目の最終時間に、日本防災士機構主催の防災士資格取得試験が実施されます。

STEP 6:防災士試験に合格する

試験は50問・三択形式で、30問以上の正解(正答率60%以上)で合格です。研修内容をしっかり学んでいれば十分合格できる難易度であり、合格率は約80〜90%と高水準です。

試験で不合格になった場合でも、追試験の機会があります。

STEP 7:認証登録申請を行う

試験合格後、NPO法人日本防災士機構に認証登録申請を行います。申請料(5,000円)を支払い、修了証明書・救命講習修了証・試験合格証明書などを提出します。

登録が完了すると、防災士証(カード型)と防災士認証状(賞状型)が届き、正式に防災士として認定されます。

STEP 8:自治体に助成金の申請書類を提出する

認証登録が完了したら、速やかに自治体に助成金の申請書類を提出します。必要書類の例は以下の通りです(自治体によって異なります)。

  • 助成金交付申請書(各自治体の様式)
  • 防災士認証状または防災士証の写し
  • 受講料・試験料・登録料の領収書の写し
  • 誓約書(様式が設けられている場合)
  • 推薦書(事前推薦が必要な場合)
  • 住民票(自治体によって要求される場合)

書類の提出期限は多くの自治体で年度末(3月31日)が設けられています。書類審査・承認後、指定口座に助成金が振り込まれます。

助成制度を活用する際の重要な注意事項

助成制度を最大限に活用するために、特に重要な注意事項をまとめます。

注意①:受講前に事前申請・承認が必要な場合がある

自治体によっては研修受講後に申請するのではなく、受講前の事前申請・承認が必要な場合があります。

事前申請なしに研修を受けてから申請しても、助成が受けられない可能性があります。必ず最初に自治体に「いつ・どのタイミングで申請するか」を確認してください。

注意②:年度をまたぐと助成が受けられない場合がある

助成制度の対象期間は通常4月1日〜3月31日の1年度内です。研修受講から認証登録申請・助成申請まで、すべての手続きを同一年度内に完了させる必要があります。

年度末(1〜3月)に研修を受講し始めると、認証登録・助成申請が翌年度にずれ込むリスクがあります。

余裕を持って5〜9月頃に研修を受講し始めるスケジュールを組むことを強くおすすめします。

注意③:定員に達すると受付終了になる

助成人数に上限を設けている自治体では、年度ごとの予算が尽きた時点で受付が終了します。人気の制度は4〜6月の早い時期に定員に達することがあります。

取得を検討しているなら、新年度が始まった4〜5月中に必ず自治体に問い合わせることが重要です。

注意④:過去の取得に遡及して助成を受けることはできない

すでに自己負担で防災士資格を取得済みの場合、過去に遡って助成を申請することはできません。これから取得を検討している方は、受講前に必ず助成制度を確認してから動き始めることが大切です。

注意⑤:制度の廃止・変更がある

助成制度は毎年度の自治体予算によって変更・廃止される場合があります。本記事の情報は2025〜2026年度時点の情報をもとにしており、最新の状況と異なる可能性があります。

必ずお住まいの自治体の防災担当窓口またはWebサイトで最新情報を直接確認してください。

自分の自治体の助成制度を確認する3つの方法

お住まいの自治体が上記の一覧に含まれていない場合でも、諦めないでください。以下の3つの方法で確認することをおすすめします。

方法①:自治体の公式Webサイトで検索する

お住まいの市区町村の公式Webサイトの検索機能で、以下のキーワードを入力して検索します。

  • 防災士 助成
  • 防災士 補助金
  • 防災士 育成
  • 防災士資格 費用

防災担当課(危機管理課・防災安全課・防災対策課等)のページを確認しましょう。

方法②:自治体の防災担当窓口に直接電話する

Webサイトで確認できない場合は、市区町村の防災担当課に直接電話することが最も確実です。

「防災士の資格取得費用に関する助成制度はありますか?」と端的に質問するだけで教えてもらえます。

現時点で制度がない場合でも、住民からの問い合わせが集まることで新たな助成制度が創設された自治体の事例があります。

問い合わせること自体に意義があります。

方法③:NPO法人日本防災士機構の公式サイトで確認する

NPO法人日本防災士機構(bousaisi.jp)の公式サイトには助成制度自治体一覧ページが設けられており、定期的に更新されています。

URLは bousaisi.jp/license/municipality/subsidy/ です。本記事の情報と合わせて、こちらのページも必ず確認することを推奨します。

防災士試験の難易度と合格のコツ

防災士の試験は、受験者の多くが合格できる難易度に設計されています。合格率は全国平均で約80〜90%と高水準です。

項目 内容
問題形式 三択式50問
合格基準 50問中30問以上正解(正答率60%以上)
試験時間 60分
出題範囲 研修テキスト(防災士教本)および会場研修の内容全般
合格率 約80〜90%(年度・実施会場による)
不合格時 追試験の機会あり(機構が指定する試験会場で受験)

合格するためのコツは以下の通りです。

  • 通信学習(テキスト)の段階で事前課題に真剣に取り組む
  • 会場研修の講義に集中し、講師が強調するポイントをメモする
  • テキストの太字・図表・重要語句を重点的に復習する
  • 過去問題(研修機関から提供される場合あり)を繰り返し解く

研修内容をしっかり学べば、特別な試験対策は不要なレベルの難易度です。あまり難易度を気にせず、まず申し込むことが最初の一歩です。

岩手県特有の災害リスクと防災士が果たす役割

防災士の学習内容をより深く活かすために、岩手県特有の災害リスクを理解しておくことが重要です。

津波リスク(太平洋沿岸部)

岩手県の太平洋沿岸部は、2011年の東日本大震災で記録的な大津波に見舞われました。宮古市田老地区では遡上高38.7mを記録するなど、岩手県内の沿岸各地で壊滅的な被害が発生しました。

岩手県の死者・行方不明者は約5,000名に及び、日本の津波対策・防災教育に深く影響した地域です。

政府の地震調査委員会による評価では、三陸沖での大規模地震の再発リスクが引き続き高いとされており、津波避難に関する知識と訓練は岩手県の防災士にとって最重要テーマのひとつです。

豪雪リスク(内陸部・山岳地帯)

岩手県の内陸部・奥羽山脈沿いの地域では、冬期に大雪・暴風雪が発生します。

雪おろし中の転落事故・吹雪による交通障害・低体温症など、雪害リスクへの備えが防災士の役割として重要です。

特に高齢者・一人暮らしの方が多い過疎地域での見守りと早期支援を担える防災士の存在が求められています。

台風・豪雨・土砂災害リスク

岩手県は夏から秋にかけて台風・前線による豪雨が発生しやすく、河川氾濫・土砂崩れのリスクが高い地域です。

北上川・北上川支流など主要河川の流域には洪水浸水想定区域が広く設定されています。

国土交通省のデータによると、岩手県内には土砂災害警戒区域が多数設定されており、豪雨・地震後の二次的な土砂災害にも注意が必要です。

釜石の奇跡から学ぶ防災士の役割

釜石市では東日本大震災で、小中学生の約99.8%が津波から生き延びた「釜石の奇跡」として知られる避難行動が記録されています。

この奇跡の背景には、群馬大学・片田敏孝教授による長年の防災教育実践がありました。防災士はこうした先進的な防災教育の実績・教訓を地域に広める役割を担います。

岩手県では東日本大震災の教訓を次世代に伝えることが、防災士の重要な使命のひとつとされています。

よくある疑問:Q&A

Q. 岩手県では防災士の試験はどこで受けられますか?

研修講座と同じ会場で実施されます。岩手県内で開催される研修の場合は県内会場で受験できます。

仙台など県外の研修会場で受講する場合は、その会場で試験も受験します。

最新の開催情報は防災士研修センター公式サイト(bousaishi.net)または各自治体の広報で確認してください。

Q. 助成制度を使って取得した場合、地域活動への参加は義務ですか?

自治体によって条件が異なります。多くの自治体では「取得後に地域の自主防災組織・防災活動に参加すること」を条件として設けています。

助成制度の趣旨は地域防災リーダーの育成です。

資格取得後は地域の防災訓練・避難所運営訓練・防災講演などに積極的に参加することが、助成をしてくれた自治体・地域住民への本来の恩返しになります。

Q. 防災士の資格は更新が必要ですか?費用はかかりますか?

防災士は更新不要の終身資格です。一度取得すれば更新手続き・更新費用は一切かかりません。ただし防災に関する知識・技術は常にアップデートされています。

資格取得後も最新の防災情報を継続的に学ぶ姿勢が、真の防災士としての資質を保つうえで重要です。

Q. 岩手県外の研修に参加しても助成は受けられますか?

自治体によって異なります。

「日本防災士機構認証機関の研修であれば県外受講でも対象」という自治体もあれば、「県内開催の研修のみ対象」という自治体もあります。

申し込み前に必ず自治体の担当窓口に「仙台や東京での研修参加でも助成対象になるか」を確認してください。

Q. 2026年度の岩手県内での研修開催日はいつですか?

2026年度の開催日程は、執筆時点(2026年5月)では自治体・研修機関からの正式発表をご確認ください。

防災士研修センター(bousaishi.net/lecture/course.html)では全国の開催スケジュールが随時更新されています。

岩手県内開催の情報は、各自治体の公式Webサイト・広報誌・防災担当窓口への問い合わせで確認するのが最も確実です。

Q. 一人暮らしや会社員でも防災士の資格は取れますか?

もちろん取得できます。防災士は年齢・職業・居住形態を問わず誰でも受験できます。

地域の自主防災組織への所属を助成条件としている自治体もありますが、取得自体に所属団体の制限はありません。

一人暮らしの方・会社員の方でも、自宅や職場・地域での防災力向上のために積極的に取得する価値があります。

助成制度を最大限に活用して防災士になろう

防災士の資格取得費用は約60,000〜70,000円と決して安い金額ではありません。

しかし岩手県内でも盛岡市・花巻市・奥州市・一関市など複数の自治体が助成制度を設けており、条件を満たせば費用を大幅に削減できる可能性があります。

まず今日中に行動できることが1つあります。お住まいの自治体の公式Webサイトで「防災士 助成」と検索するか、防災担当窓口に1本電話をするだけです。

その1本の電話・1回の検索が、最大で数万円の節約につながります。岩手県は東日本大震災の教訓を持ち、津波・豪雪・水害・土砂災害など複合的な災害リスクを抱える地域です。

釜石の奇跡が示すように、日常的な防災教育と地域防災リーダーの存在が命を救います。防災士として地域の防災力向上に貢献できる人材が増えることは、岩手県全体の安全につながります。

助成制度を賢く活用して、2026年度に防災士資格取得の第一歩を踏み出してみてください。今後も、各都道府県に特化した防災情報・助成制度情報を継続的にお届けします。

Image by Pixabay,Unsplash,Freepik,写真AC

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この記事を書いた人

北海道札幌市在住の防災・サバイバル情報発信者です。2018年の北海道胆振東部地震を機に「誰でも今日から始められる防災」をモットーに活動を開始し、実際に試した防災グッズのレビューや家族構成別の備え方をわかりやすくお伝えしています。実践的で信頼できる情報を提供できるよう、がんばっています!

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